-
صحة وجمال
على طريقة كارينا كابور.. تعرفي على أسرار النجمات في العناية بالبشرة
تحرص كثيرًا من النجمات على العناية ببشرتهن، باعتبار مظهرهن سبب أساسي من العمل. وفي هذا السياق، كشف موقع”news 18″، عن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
نصائح مهمة للوقاية من الإصابة بمرض السكري
دقت ظاهرة زيادة انتشار مرض السكري، ناقوس الخطر لدى سكان العالم، خاصة بعد أن زاد عدد المصابين بهذا المرض لـلملايين…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لتجنب الإرهاق الصباحي.. إليك هذه الأطعمة
يعاني كثيرون من الإرهاق فور استيقاظهم لعدة اسباب بينها ضعف المناعة، لذلك من المهم الاعتماد على أطعمة تعزز المناعة وتساهم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف تحصلين على بشرة متألقة ووزن مثالي؟
تسعى أغلب الفتيات إلى الحصول على بشرة متألقة دائما وكذلك وزن مثالي، حين تظهرن بأجمل إطلالة. لذلك هناك نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرف على فوائد تناول المسكرات أثناء الإصابة بنزلات البرد
يعشق كثيرون المكسرات بسبب مذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية الكثيرة. ولكن هل تعلم أن المكسرات تساعد على تقوية جهاز المناعة، وتساعد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد الشوكولاتة في خفض ضغط الدم
كشف خبراء وأخصائيو أمراض القلب، أن الشوكولاتة الداكنة تساهم في خفض مستويات ضغط الدم، لأنها تحتوي على الفلافونويدات، وتساعد على…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد مذهلة للوز.. غني بالبروتينات والدهون الصحية
تتعدد فوائد اللوز الذي يعتبر من أهم وأشهر المكسرات التي تتمتع بفوائد صحية مذهلة. واللوز هو مصدر غني بالبروتينات والألياف…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
آلام العظام والاكتئاب.. تعرف على أعراض نقص فيتامين “د”
يعاني كثيرون من نقص فيتامين “د”، لأنه من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، ويساهم في تعزيز المناعة والحفاظ على صحة العظام…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لتعزيز المناعة أثناء البرد.. إليك هذه المشروبات الصباحية
يعاني كثيرون من ضعف المناعة خلال فصلي الخريف والشتاء، لذلك يلجأون إلى بعض المأكولات والمشروبات التي تساهم في عملية الدفء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
3 مشروبات تساعد على تسكين الصداع النصفي
يعتبر الصداع النصفي من أهم الأعراض التي يعاني منها كثيرون وتؤرق يومهم، وهذا يضطرهم إلى تناول المسكنات لتخفيف الألم. ولكن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الأنيميا.. تعرف على أسبابها وأنواعها
يعاني كثيرون من الأنيميا أو فقر الدم، فهو يعتبر مرض شائع، وعادة ما ينتج عن نقص عدد خلايا الدم الحمراء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
بينها العصائر.. أخطاء يجب تجنبها في وجبة الإفطار
تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات المفيدة لجسم الإنسان، لأنها تؤثر على عملية الأيض ومستويات السكر في الدم في وقت…
أكمل القراءة »
