صحة وجمال

يعتبر انقطاع الطمث من أهم الفترات الصعبة على كل سيدة، لأنها تتعرض فيها لتقلب المزاج وعدم استقرار الهرمونات مما يعرضها…

كشفت دراسة حديثة، عن فوائد المكسرات في النظام الغذائي، ودورها في إنقاص الوزن. وذكرت أن الأشخاص الذين يدمجون المكسرا بالأكل،…

كشفت دراسة حديثة عن فوائد ممارسة التمارين الرياضية في نهاية الأسبوع. وأجريت الدراسة على 90 ألف شخص بالغ، وبينت أن…

يصاب كثيرون كل يوم بالنوبات القلبية، فعادة ما تكون مفاجئة لكنها في الأساس تكون نتيجة لسنوات من العادات غير الصحية.…

تسعى كثير من الفتيات إلى الحفاظ على بشرتهن حتى تظهر بشكل مشرق وملفت دائما. ويلعب النظام الغذائي الصحي دورًا رئيسيًا…

حل الخريف ومعه تتفنن الفتيات في تغيير المكياج الخاص بها للظهور بأفضل إطلالة طوال شهور هذا الفصل المميز. ووفقًا لخبراء…

شيخوخة البشرة.. أصبحت من المصطلحات الشائعة بين كثير الفتيات، فقد تصاب بعضهن بها بسبب كثر استخدام مستحضرات التجميل، لكن هناك…

يعشق كثيرون السكريات والحلوى إلى حد الإدمان بسب مذاقها اللذيذ، ولكن هل تعلم أن هذا العادة غير صحية وتتسبب في…

يصاب كثيرون بضغط الدم دون أن يشعرون به، خاصة وأن انخفاض ضغط الدم من الحالات التي يحدث فيها تدفق دم…

يحل اليوم 29 سبتمبر من كل عام، موعد الاحتفال باليوم العالمي للقلب، لذلك يكون فرصة جيدة لزيادة الوعي بأهمية صحة…