صحة وجمال

هل تبحثين عن وصفة سهلة وسريعة لدونات لذيذة؟ إليك وصفة منزلية بسيطة وصحية لدونات بدون بيض، يمكنك تحضيرها في المنزل...

هل تبحث عن طريقة فعالة وصحية لخسارة الوزن؟ قد يكون نظام الكيتو دايت هو الحل الأمثل لك. هذا النظام الغذائي...

يعاني كثيرون من مرضى القلب من تدهور حالة الفم والأسنان، لذلك هناك عدد من العادات البسيطة التي تسهل عليك هذه...

هل تعانين من صعوبة في النوم؟ هل تستيقظين متعبة طوال الوقت؟ قد يكون جسمك يحاول إخبارك بشيء مهم. أظهرت دراسة...

يعتبر التوتر من أهم الأعراض النفسية التي يحذر منها الأطباء النفسيين، لأنه ينتج عنه أمراض نفسية معقدة. لذلك، حذرت وزارة...

كشفت دراسة جديدة صادمة أن العديد من أواني الطهي البلاستيكية السوداء الموجودة في المطبخ تحتوي على مواد كيميائية سامة مرتبطة...

على الرغم من اعتقاد البعض أن الجوارب تساعد على الدفء وتحسين النوم، إلا أن الخبراء يحذرون من عواقب وخيمة قد...

تبحث الفتيات والنساء عن وسائل تجميلية جديدة قبل الكريسماس، فدائمًا ما يمتلىء محرك البحث «جوجل» بهذه النوعية من الأخبار، ولكننا...

يعتبر 21 ديسمبر يومًا عالميًا للتأمل، وهذا يستهدف زيادة الوعي بفوائد التأمل وأهمية الصحة النفسية، ودوره في تقليل التوتر وتعزيز...

يعشق كثيرون المشي باعتباره من أسهل الرياضات، وأبسط الطرق والأكثر فعالية للحفاظ على صحة القلب. وفي هذا السياق، كشفت صحيفة...