صحة وجمال

يعتبر الجفاف من أهم المشكلات التي تواجه كثيرون خلال فصل الصيف، حيث يعانون من أعراضه دون معرفة أسباب الإصابة. لذلك،…

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أبرز الأمراض التي تؤدي إلى الوفاة السريعة، كما يعرف باسم “القاتل الصامت”. ويعتمد عدد من…

هناك عدد من الأشخاص قد اعتادوا النوم تحت المروحة، خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، لكنهم لا يدركون…

يحتاج جسم الإنسان دائما إلى أطعمة تعزز المناعة، باعتبارها الحصن الحصين لصد أي أمراض. لذلك من المهم تقوية الجهاز المناعي…

كشف خبراء تغذية، عن مفاجأة لمرضى السكري، والمتمثلة في الآيس كريم لما له فوائد صحية متنوعة، مما يجعله خيارًا مغذيًا…

كشفت دراسة حديثة أجرتها، جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، عن فوائد مذهلة للشاي والقهوة. وأكدت الدراسة أن البالغين الذين…

تعتبر “الخميرة” من أهم الوسائل التي تعالج البشرة وخاصة حب الشباب، نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، وكذلك فيتامين ب ومعدن…

يحرص كثيرون على ارتداء النظرات الشمسية لحجب أشعة الشمس عن العين خلال فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة. ولكن كشف…

يحرص كثيرون على شرب العصائر الباردة أو المثلجة خلال فصل الصيف للتحفيف من آثار ارتفاع دراجات الحرارة. ويفضل كثيرون مشروب…

يتناسب معدل النوم الجيد طرديا مع معدل الإنجاز الذي يحققه الشخص كل يوم، فإذا حصلت على قسط جيد وهادىء من…