صحة وجمال

فوائد تناول الكاكا.. تعالج أمراض الغدة الدرقية والجهاز الهضمي

كشف خبراء تغذية عن فوائد فاكهة الكاكا التي تنضج في الفترة من الخريف حتى أول الشتاء ، مؤدبين أنها مفيدة…

أكمل القراءة »

تعرف على أسباب التهاب اللثة ومتى تستشير الطبيب 

يعاني كثيرون من التهاب اللثة، هو والتي تؤثر على الأنسجة الداعمة للأسنان مثل اللثة، الأربطة المحيطة بها، وحتى العظام. وقد…

أكمل القراءة »

أفضل الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان

يلجأ كثيرون للتقنيات الحديقة في تبييض الأسنان دون معرفة أن هناك طرق طبيعية لذلك وتجنبهم أي مخاطر. وفي هذا السياق،…

أكمل القراءة »

لصحة أفضل.. نصائح مهمة لتعزيز امتصاص الحديد في جسمك

يعتبر الحديد عاملا مهما لتعزيز صحة الجسم، لأنه المسؤول عن إنتاج الطاقة ونقل الأكسجين ووظيفة المناعة ووظيفة المخ. لذلك من…

أكمل القراءة »

بالخطوات.. طريقة عمل مكياج اللاتيه على طريقة جيجي حديد

تعتبر جيجي حديد أيقونة موضة وجمال، وتجذب أنظار كثير من الفتيات اللاتي ترغبن في تقليدها لتصبحن جميلات دائما. وتعتمد جيجي…

أكمل القراءة »

لقاح الأنفلونزا الموسمية.. تعرف على الفئات الواجب عليها أخذه

مع اقتراب فصل الشتاء، يحرص كثيرون على أخذ لقاح الأنفلونزا لتأمين أنفسهم ضد هذا الفيروس وغيره من الفيروسات التنفسية. وفي…

أكمل القراءة »

طرق بسيطة لتحسين صحة الدماغ.. تعرف عليها

يتزامن اليوم 29 أكتوبر مع احتفال العالم باليوم العالمي للسكتة الدماغية، لذلك يستوجب الوعي بالسكتات الدماغية وأسبابها وأهمية الوقاية والعلاج.…

أكمل القراءة »

اكتشف علامات ارتفاع الكوليسترول في الدم بهذه الطريقة

يعاني كثيرون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، والتي دائما ما يصاحبها علامات أو أعراض غير واضحة. لذلك، نستعرض -وفقا…

أكمل القراءة »

نصائح مهمة لحياة صحية وطويلة.. أبرزها ممارسة الرياضة

يسعى كثيرون لعيش حياة صحية وطويلة خاصة في ظل انتشار الأمراض والفيروسات التي تهدد البشرة. لذلك، تحدث خبراء ومختصون عن…

أكمل القراءة »

بالطعام.. طريقة فعالة لإنقاص الوزن

يسعى كثيرون لإنقاص وزنهم من خلال الامتناع عن الأكل، لكن هناك طريقة جديدة يتم الاعتماد فيها على بعض الأطعمة من…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى