صحة وجمال

كيف تحمي نفسك من خطر الإصابة ب حروق الشمس؟

ينزعج كثيرون من ارتفاع درجات الحرارة سطوع الشمس لفترات طويلة في فصل الصيف لتسببها في حروق على الجلد والبشرة. وفي…

أكمل القراءة »

نصائح مهمة لمرضى القلب وضغط الدم في فصل الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، يعاني أصحاب الأمراض المزمنة مثل مرضى القلب وضغط الدم وغيرهم. لذلك، وجهت…

أكمل القراءة »

لصاحبات الشعر الطويل.. وصفة هندية للعناية به في الصيف

تعاني صاحبات الشعر الطويل في فصل الصيف من مشاكل كثيرة أهمها الجفاف الناتج عن أشعة الشمس والرطوبة. لذلك يحتاج الشعر…

أكمل القراءة »

كيف تحمي نفسك من سرطان القولون.. إليك هذه النصائح

يعاني كثيرون من آلالام مزمنة في القولون، بعضها تكون بسيطة ويمكن علاجها، والبعض الآخر قد يؤدي إلى السرطان. لذلك، أعلنت…

أكمل القراءة »

كنز غذائي.. فوائد “عين الجمل” لصحة الدماغ

كشفت دراسة حديثة عن وجود فوائد كثيرة لعين الجمل أو الجوز لصحة الدماغ، حيث أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية…

أكمل القراءة »

في اليوم العالمي لـ الكسل.. تمارين صحية مهمة تحافظ على صحتك

يحتفل العالم في العاشر من أغسطس من كل عام، باليوم الوطني للكسل، وهو يوم مخصص لعدم القيام بأي شيء على…

أكمل القراءة »

لون فمك.. يكشف عن أمراض خطيرة أبرزها «السرطان»

يعد لون الفم مؤشر مهم جدًا لد الأطباء في الكشف عن حالة الشخص الطبية وكذلك حقيقة معاناته من مرض خطير…

أكمل القراءة »

5 فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون على الريق.. تعرف عليها

يحرص عدد من الأشخاص على تناول زيت الزيتون على الريق وذلك نظرًا لفوائده الصحية الكثيرة. ويحسب خبراء ومختصون، فإن هناك…

أكمل القراءة »

احذر.. تناول الموز على معدة فارغة لهذه الأسباب

“الموز”.. من الفواكه المحببة لدى الجميع بسبب مذاقه الحلو واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. ووفقا لموقع “thehealth”،…

أكمل القراءة »

القهوة بالقرفة والكركم.. مشروب سحري لخسارة الوزن

يفضل كثيرون شرب القهوة صباحا باعتبارها روتين يومي، إضافة إلى كونها أحد الأسباب التي تدفعنا لزيادة التركيز، بفضل احتوائها على…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى