3 مشروبات سحرية تخفض ضغط الدم سريعا

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أبرز الأمراض التي تؤدي إلى الوفاة السريعة، كما يعرف باسم “القاتل الصامت”.

ويعتمد عدد من مرضى الضغط المرتفع على الأدوية وتغييرات نمط الحياة لإدارة ارتفاع ضغط الدم، لكن هناك مشروبات سحرية تحدث فرقا بحسب ما ذكره موقع “تايمز أوف إنديا” ، وهي كالتالي:

1. شاي الريحان

يتميز شاي الريحان بعدة خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية .

2. شاي الكركديه:

ثبت أن شاي الكركديه يخفض ضغط الدم بسبب خصائصه المدرة للبول وقدرته على توسيع الأوعية الدموية، ويتم تحضيره عن طريق نقع أزهار الكركديه المجففة في الماء الساخن وغالبًا ما يتم الاستمتاع به ساخنًا أو باردًا.

3. بذور الكمون

بذور الكمون تساعد على تحسين الهضم وتقليل الالتهابات، ويتم صنعه عن طريق نقع بذور الكمون في الماء طوال الليل وشرب الماء المنقوع في الصباح، وقد يساعد في خفض ضغط الدم عن طريق إرخاء الأوعية الدموية وتعزيز الدورة الدموية بشكل أفضل.