تكسر خيوط الشعر مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، وتُسبب لهم الشعور بالانزعاج. وفي حين تتنوع أسبابها بين سوء ممارسات العناية بالشعر، والعلاجات القاسية والمشكلات الصحية، إلا أنَّه ولحسن الحظ، تتوفر العديد من العلاجات الفعالة التي تعيد للشعر قوته ومرونته، سواء من خلال العلاجات المنزلية أم استخدام المنتجات التجارية المصممة خصيصاً لعلاج تكسر الشعر.
فإذا سئمتِ من مظهر شعركِ الجاف والتالف، وكنتِ تبحثين عن حلٍّ سحري للتخلص من الأطراف المتقصفة والحصول على شعر قوي ولامع؛ فستجدين في هذا المقال كل ما تحتاجين إليه؛ إذ سنتحدث في قادم السطور عن 7 طرق لعلاج تكسر الشعر وإعادة إحيائه، كما سنشرح أيضاً أسباب حدوث هذه المشكلة. فتابعي معنا.
ما هو الشعر المتكسر؟
يحدث تكسر الشعر عندما ينكسر ساق الشعرة أو ينقسم، مما يؤدي إلى تكسرها في نقاط مختلفة على امتداد طولها. غالباً ما تؤدي هذه الحالة إلى جعل خصلات الشعر تبدو أقصر، أو تنمو بشكل غير متساوٍ مع وجود خشونة في نهايات الشعرة، مما يعطيها مظهراً مجعداً وغير صحي. وعلى عكس تساقط الشعر الذي يحدث من جذوره، يؤثر تكسر الشعر في المقام الأول على ساق الشعرة، وذلك بسبب حالات صحية معينة أو بعض الممارسات السيئة للعناية بالشعر.
علاج تكسر الشعر
من أجل علاج تكسر الشعر، يجب اتباع عدة تدابير وقائية وعلاجات محددة تعمل على تغذية الشعر وتقويته، وإصلاح الضرر الموجود مسبقاً ومنع تفاقم هذه الحالة. فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن القيام بها:
استخدام الزيوت الطبيعية
يمكن لزيوت مثل جوز الهند والأرجان وزيت الزيتون أن تغذي الشعر وترطبه بعمق، مما يساعد على تقوية خصلات الشعر. تحتوي هذه الزيوت على فيتامينات وأحماض دهنية تخترق جذع الشعرة وتحسِّن مرونتها وتقلل تقصف الشعر. لذا اختاري أي نوع من هذه الزيوت ودلِّكي به فروة رأسكِ وشعركِ، مع التركيز على الأطراف، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة قبل غسله جيداً بماء فاتر.
العناية بالشعر بشكل صحيح
العناية المناسبة بالشعر أمر ضروري لعلاج تكسر الشعر. يتضمن ذلك استخدام شامبو وبلسم لطيف يُناسب نوع شعركِ، مع تجنُّب الإفراط في غسله، فقد يؤدي ذلك إلى تجريد الشعر من زيوته الطبيعية وإضعافه. بالإضافة إلى ذلك، يساعد استخدام مشط واسع الأسنان في تقليل تقصف الشعر، خاصة عندما يكون مبللاً وأكثر عرضة للتلف. كما يمكن لقص أطراف الشعر بانتظام أن يزيل الأطراف المتقصفة ويمنعها من الانتقال إلى أعلى ساق الشعرة، مما يقلل من احتمالية تكسرها ويعزز صحة الشعر وقوته.
تجنُّب استخدام أدوات التصفيف الحراري
يؤدي استخدام مجففات الشعر وأجهزة فرد الشعر ومكواة التجعيد إلى إضعاف الشعر مع مرور الوقت، وتكسره في نهاية المطاف. ولهذا، فإنَّ تجفيف الشعر بالهواء الطبيعي هو الخيار الأنسب، لكن إذا اضطررتِ لاستخدام أدوات تصفيف حراري، استخدمي رذاذاً واقياً من الحرارة، مع ضبط جهاز التصفيف على أقل درجة ممكنة.
حماية الشعر من أشعة الشمس
تُعرِّض أشعة الشمس خيوط الشعر إلى الضرر عن طريق تجريدها من الرطوبة والتسبب في تلف البروتين الذي يُشكِّل البنية الأساسية للشعر؛ لذا يُنصح بارتداء قبعة واسعة الحواف أو استخدام وشاح يحمي خيوط الشعر من أشعة الشمس المباشرة، ويقلل أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
تناوُل نظام غذائي صحي
النظام الغذائي الصحي أمر ضروري لعلاج تكسر الشعر، إذ يتسبب نقص العناصر الغذائية، مثل فيتامينات A وC وD وE والبيوتين، في ضعف الشعر وهشاشته؛ ولهذا فإنَّ تناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة، يحافظ على صحة فروة الرأس ويعزز نمو الشعر، ويجعله أقوى وأكثر صحة.
استخدام منتجات مخصصة للشعر التالف
يمكن لمنتجات العناية بالشعر، والمصممة خصيصاً للعناية بالشعر التالف أن تساعد بشكل كبير في حالة تقصف الشعر، مثل منتجات العناية التي تحتوي على مكونات مثل الكيراتين والسيراميد والأحماض الأمينية التي تساعد على إصلاح بنية الشعرة وتنعيمها وتقليل تقصف أطرافها. كما تُعدُّ علاجات الترطيب العميق المُدعَّمة بالبروتينات مفيدة لاستعادة مرونة خيوط الشعر ومنع تكسرها.
استشارة طبيب الجلدية في الحالات الشديدة
في الحالات الشديدة من تقصف الشعر، والتي لا تتحسن بالعلاجات المنزلية أو العلاجات المتاحة دون وصفة طبية، وخصوصاً إذا كان التقصُّف شديداً أو مستمراً أو مصحوباً بأعراض أخرى في فروة الرأس مثل الحكة أو القشرة، يوصى حينها باستشارة طبيب الأمراض الجلدية، الذي سيعمل على إجراء تقييم شامل لفروة الرأس والشعر، لتحديد أي حالات طبية كامنة قد تتسبب بتكسر الشعر.
أسباب تكسر الشعر
قد يحدث تكسر الشعر نتيجة لعوامل مختلفة، لعلَّ أهمَّها:
الجفاف وقلة الرطوبة: هذا سبب شائع، خاصة للشعر المجعد؛ فالشعر الذي يفتقر إلى الرطوبة يصبح هشاً وعرضة للتقصف.
تصفيف الشعر بالحرارة: يؤدي استخدام أدوات التصفيف الحراري إلى إتلاف خيوط الشعر مع مرور الوقت؛ إذ تعمل درجات الحرارة المرتفعة على تحطيم بنية البروتين في الشعر، مما يؤدي إلى تكسره.
العلاجات القاسية: عند تلوين الشعر أو تبييضه أو تجعيده يتم استخدام مواد كيميائية قاسية يمكن أن تضعف جذع الشعرة وتتسبب هذه العلاجات بتكسرها، خاصة إذا ما استُخدمت بصورة متكررة.
ممارسات العناية السيئة بالشعر: التعامل مع الشعر بخشونة، بما في ذلك تمشيطه بقسوة (خاصة عندما يكون مبللاً)، واستخدام إكسسوارات تشدُّ الشعر بقوة، قد يسبب تلفاً في بنية خيوط الشعر مما يؤدي إلى تكسره.
المشكلات الصحية: بعض الحالات الطبية مثل اضطرابات الغدة الدرقية والاختلالات الهرمونية، ومشاكل فروة الرأس مثل الأكزيما أو الصدفية قد تؤثر على صحة الشعر بصورة عامة.
أعراض تقصف الشعر
يمكن أن يظهر تكسر الشعر من خلال عدة أعراض مختلفة تشير إلى تلف جذع الشعرة. تشمل العلامات الشائعة ما يلي:
تشعُّب أطراف الشعر
يحدث تقصُّف الشعر عندما ينقسم جذع الشعرة إلى خصلتين أو أكثر عند الأطراف، وهو مؤشر واضح على ضعف أو تلف بنية الشعر.
خيوط الشعر تكون قصيرة وغير متساوية
غالباً ما يؤدي التقصف إلى تكسر الشعر في نقاط مختلفة على طول ساق الشعرة، مما يؤدي إلى ظهور الشعر بمظهر مهترئ بأطوال غير متساوية.
هشاشة نسيج الشعر
يكون الشعر التالف جافاً وخشناً وهشاً عند لمسه، فهو يفتقر إلى النعومة والمرونة التي يتميز بها الشعر الصحي.
تشابك خيوط الشعر
الشعر الضعيف والتالف أكثر عرضة للتشابك وتكوين العقد، خاصة في أثناء غسله أو تمشيطه أو تصفيفه.
قلة المرونة
يجب أن يكون الشعر الصحي قادراً على التمدد والعودة إلى طوله الأصلي دون أن ينكسر؛ لكنَّ الشعر غير المرن يكون أكثر عرضة للتقصف.
المظهر الباهت
غالباً ما يبدو الشعر التالف باهتاً وبلا حياة ويفتقر إلى اللمعان بسبب خشونة سطحه.
طرق الوقاية من تكسر الشعر
فيما يلي بعض الطرق البسيطة للوقاية من تكسر الشعر والحفاظ على صحة شعركِ وقوته:
حماية الشعر من الحرارة: يُنصح دوماً بتقليل استخدام أدوات التصفيف الحراري قدر الإمكان، مع حماية الشعر من الحرارة عند استخدامها عبر تطبيق رذاذ أو مصل واقٍ من الحرارة وضبط أدوات التصفيف الحراري على أدنى درجة حرارة ممكنة.
ترطيب الشعر بانتظام: استخدمي منتجات عناية مخصص لترطيب وتغذية الشعر، مثل منتجات العناية التي تحتوي على زيت الأرجان أو زبدة الشيا أو الكيراتين، والتي تساعد على استعادة رطوبة الشعر وتقويه.
اختيار تسريحة مناسبة: اختاري تسريحات شعر تقلل من تعريض شعركِ للعوامل البيئية، مع استخدام أشرطة أو مشابك مصنوعة من مواد ناعمة تمنع شد الشعر أو تمزيقه.
التعامل مع الشعر بلطف: استخدمي مشطاً واسع الأسنان أو فرشاة ذات شعيرات ناعمة لفك تشابك الشعر.
قص أطراف الشعر بانتظام: يمكن أن ينتقل التقصُّف من أطراف الشعر إلى أعلى الجذع ليتسبب بالمزيد من التكسر؛ لذا فإنَّ تقليم الشعر بشكل منتظم (كل 6-8 أسابيع) من شأنه أن يحافظ على صحة شعركِ.
