3 مشروبات تساعد على تسكين الصداع النصفي

يعتبر الصداع النصفي من أهم الأعراض التي يعاني منها كثيرون وتؤرق يومهم، وهذا يضطرهم إلى تناول المسكنات لتخفيف الألم.

ولكن هل تعلم أن هناك عدد من المشروبات تسكن آلالام الصداع النصفي، وهي كالتالي:

1.شاي الزنجبيل

الزنجبيل هو علاج قديم آخر لاضطراب المعدة وهو واحد من المشروبات الأكثر شعبية للصداع ونوبات الصداع النصفي، ويمكن تحضيره بسهولة مع إضافة العسل.

اقرأ أيضا.. تعرف على فوائد التين وأضرار الإفراط في تناوله

2.ماء الليمون الدافئ

شرب ماء الليمون الدافئ بعد الاستيقاظ هو عادة صحية قديمة، فالليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ويساعد الجسم على تطهير نفسه من الداخل إلى الخارج، كما يمكن لحمض الستريك أن يبدأ في الجهاز الهضمي، والذي يمكن أن يتباطأ أثناء نوبة الصداع النصفي، لذا أضف ملعقة من العسل للحصول على مشروب لذيذ ومغذي أكثر.

3. شاي النعناع

النعناع هو علاج قديم آخر، تم استخدامه لتهدئة اضطراب المعدة أو الغثيان، لأنه يمكن أن يريح الأعصاب وتشنج العضلات في الأمعاء، ونظرا لأن الأمعاء والدماغ مرتبطان ارتباطا وثيقا، فإن اضطراب المعدة أمر شائع أثناء نوبة الصداع النصفي.