“الكاكاو بالحليب”.. هو من المشروبات الشتوية المفضلة، فيعشقه كثثرون لأنه يمنح كثيرون شعورا بالدفء وكذلك الطاقة.
ورغم هذا، توجد عدة فوائد صحية لمشروب الكاكاو بالحليب، وهي كالتالي:
تحسين المزاج
يعزز الكاكاو إنتاج هرمون السيروتونين الذي يساهم في تحسين المزاج ومكافحة الاكتئاب.
اقرأ أيضا.. 10 نصائح لمرضى السكر للحفاظ على صحتك
مصدر للطاقة
يحتوي الكاكاو على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد التي تدعم صحة القلب وتحسن تدفق الدم، كما يوفر الحليب الكالسيوم والبروتينات اللازمة لتقوية العظام والعضلات.
تعزيز المناعة
يحتوي الحليب على عناصر غذائية مثل فيتامين D والزنك، مما يقوي جهاز المناعة، خاصة في فصل الشتاء.
لذلك احرص على تناول كثيرا.
