نصائح من أجل إطالة شعر اللحية وجعلها جذابة

قد تبدو عملية زيادة كثافة شعر اللحية مسألةً لا تستلزم الكثير من الجهد لدى البعض، ولكن هذا قد يرجع ببساطة إلى اللون الداكن لشعر الوجه أو كثافته، ما قد يمنح شعر الوجه عندهم مظهرًا أكثر كثافة وتغطيةً للوجه.

بالرغم من ذلك، فإن الأمر لا يتعلق بالجينات فحسب. هناك العديد من الأساليب الطبيعية التي يمكن استخدامها لتحفيز زيادة كثافة شعر اللحية، بعيدًا عن العوامل الجينية لكون شعر اللحية غير منتظم. يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية على زيادة كثافة الشعر في منطقة فراغات اللحية، في حين أنه يمكن للعادات الروتينية اليومية التي تقوم بها أن تؤثر على ذلك إذا انتبهت للخطوات الموضحة فيما يلي:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحفيز تدفق الدم ونمو الشعر.
• تقشير وتنظيف البشرة بانتظام، لتحفيز الدورة الدموية وإزالة خلايا الجلد الميت.
• أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة وتقليل معدلات الضغط العصبي، التي قد تؤثر سلبًا على معدل نمو الشعر.

إن تسريح لحيتك وسيلة أخرى رائعة لتحفيز نمو شعر الوجه لديك، فضلاً عن تحسين مظهر فراغات اللحية أثناء فترة نموها.

يساعد تسريح اللحية يوميًا باستخدام فرشاة اللحية على تحرير الزيوت الطبيعية من البشرة وتوصيلها إلى شعر الوجه. كما يساعد في تقشير البشرة، وتنظيفها من خلايا الجلد الميتة الموجودة على السطح.

هل تعاني من أي حكة في اللحية؟ يمكن أن تعمل فرشاة اللحية البسيطة على تقليل الحكة، وتهدئة البشرة الملتهبة أسفل لحيتك عند اتباع نفس طريقة التقشير، مع فتح الكثير من الفراغات والمسام التي تتيح لبشرتك التنفس وتجديد خلاياها.

تصبح العناية بلحيتك مسألةٌ غاية في السهولة عندم تتعرف على أهم خطوات الحصول على لحية ذات مظهرٍ صحي هنا..

ترى الدراسات أن تناول عناصر غذائية وفيتامينات معينة قد يساعك في زيادة سرعة نمو شعر الوجه لديك ومنحه مظهرًا أكثر صحةً وقوة. ومن بين هذه الفيتامينات: فيتامين أ، الذي يعزز نمو الخلايا بجسمك وخصوصًا خلايا الشعر – الذي يعد أسرع نسيج قابل للنمو في جسم الإنسان.

يمكنك العثور على فيتامين أ في الكثير من المواد الغذائية والمكملات الغذائية، مثل اللبن والبيض والزبادي وزيت كبد الحوت. إذا كنت نباتيًا، فعليك الاهتمام بتناول المزيد من اللفت والبطاطا الحلوة والجزر والقرع – وهذه الخضروات الغنية بمادة البيتا كاروتين، التي يحولها الجسم إلى فيتامين أ.

كما يساعد فيتامين أ جسمك على إفراز الدهون وهي مواد زيتية طبيعية تساعد في الحفاظ على نضارة وصحة الشعر والبشرة.

هناك المزيد من الطرق التي يمكن استخدامها لتحفيز نمو شعر الوجه، من بينها:

• اتباع نظام غذائي متنوع، غني بالبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح المعدنية
• هناك علاقة أيضًا بين فيتامينات ب وج وهـ ونمو الشعر.
• قد تساعد منتجات الشامبو والمرطبات المخصصة للحية على نمو شعر الوجه بشكلٍ صحي وقوي

أثناء محاولتك لتجميع خططك للوجبات الصحية، ما رأيك في إلقاء نظرة على دليلنا حول تصفيف وتهذيب فراغات اللحية؟

إذا كان تنوي إطالة شعر الوجه لديك، فإن أداة تهذيب اللحية المزودة بمجموعة متنوعة من خيارات التصفيف قد تكون الخيار الأمثل للحصول على المظهر المثالي.

• تأتي ماكينة حلاقة اللحية BT7240 من Braun مزودة بتقنية precision dial، وأربعة ملحقات مختلفة، وشفرة Gillette Fusion5 ProGlide لضمان تمكينك من التألق بلحية وشارب أنيقين، بغض النظر عن كثافة الشعر.
• إذا كان لديك فراغات باللحية، فيمكنك إطالتها أكثر، وربما ترغب في استخدام ماكينة حلاقة اللحية BT3240 من Braun. تأتي مجموعة أدوات حلاقة اللحية هذه مرفقةً بمشطين، مثاليين للعناية بتصفيفات اللحية الطويلة. تكتمل هذه الدقة مع تقنية precision dial اللازمة للحصول على 39 إعدادًا للطول، وشفرة Gillette Fusion5 ProGlide.