ارتفعت في الآونة الأخيرة حالات الإصابة بـ«نوروفيروس»، وهو مرض شديد العدوى يسبب القيء والإسهال، في المنطقة الشمالية الشرقية من الولايات المتحدة، وفقًا للبيانات الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

ما هو «نوروفيروس»؟

• فيروس شتوي شائع يسبب التهاب المعدة والأمعاء.
• يصيب جميع الأعمار، ولكنه أكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار وكبار السن.
• ينتشر بسهولة من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب أو عن طريق تناول الطعام أو شرب الماء الملوث.

ما هي أعراض «نوروفيروس»؟

• القيء
• الإسهال
• ألم المعدة
• الغثيان
• الحمى
• الصداع
• التعب

كيف نحمي أنفسنا من «نوروفيروس»؟

• غسل اليدين: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون، خاصة بعد استخدام المرحاض، وقبل تناول الطعام، وبعد العطس أو السعال.
• تجنب الاتصال المباشر: تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين بـ«نوروفيروس».
• تنظيف الأسطح: نظف الأسطح الملوثة بانتظام، خاصة في الحمام والمطبخ.
• طهي الطعام جيدًا: تأكد من طهي الطعام جيدًا، خاصة اللحوم والمحار.
• غسل الفواكه والخضروات: اغسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها.
• شرب الماء المأمون: اشرب الماء المأمون فقط، وتجنب شرب الماء من مصادر غير موثوقة.

ما هي مدة بقاء «نوروفيروس» في الجسم؟

يمكن أن يبقى «نوروفيروس» في الجسم لمدة تصل إلى أسبوعين بعد أن تبدأ الأعراض في الظهور.

ما هو علاج «نوروفيروس»؟

لا يوجد علاج محدد لـ«نوروفيروس». يركز العلاج على تخفيف الأعراض، مثل شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.

نصائح للمرضى:

• ابق في المنزل: لا تذهب إلى العمل أو المدرسة أو أماكن أخرى عامة حتى تتحسن الأعراض.
• اشرب الكثير من السوائل: اشرب الماء والمرق والمشروبات الرياضية لمنع الجفاف.
• تناول وجبات صغيرة: تناول وجبات صغيرة متكررة لتجنب تفاقم الأعراض.
• تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن تزيد هذه المواد من الجفاف.

نصائح للمعتنين بالمريض:

• اغسل يديك جيدًا: اغسل يديك جيدًا بعد لمس المريض أو أي شيء قد يكون ملوثًا.
• نظف الأسطح بانتظام: نظف الأسطح الملوثة بانتظام، خاصة في الحمام والمطبخ.
• استخدم قفازات وأقنعة: استخدم قفازات وأقنعة عند تنظيف القيء أو الإسهال.

من هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بـ«نوروفيروس»؟

• الأطفال الصغار: الأطفال الصغار أكثر عرضة للإصابة بـ«نوروفيروس» لأن جهازهم المناعي لم يتطور بشكل كامل.
• كبار السن: كبار السن أكثر عرضة للإصابة بـ«نوروفيروس» لأن جهازهم المناعي قد يضعف مع تقدمهم في العمر.
• الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة: الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، مثل مرضى السرطان أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثبطة للمناعة، أكثر عرضة للإصابة بـ«نوروفيروس».