لبنان
كيف تتجنب أحد أخطر أنواع سرطان الجلد؟
أكد تقرير نشرته صحيفة “نيويورك تايمز” أن التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فصل الصيف يُعد السبب الرئيسي للإصابة بـ الورم الميلانيني، وهو أحد أخطر أنواع سرطان الجلد الذي قد يؤدي إلى الوفاة.
حقائق مقلقة:
- يُصيب سرطان الجلد واحدًا من كل خمسة أمريكيين خلال حياتهم.
- يتم تشخيص حوالي 100 ألف حالة ورم ميلانيني سنويًا في الولايات المتحدة وحدها.
- يُسبب الورم الميلانيني وفاة حوالي 8 آلاف أمريكي سنويًا.
لماذا الورم الميلانيني خطير؟
- يتميز الورم الميلانيني بسلوكه العدواني وانتشاره السريع إلى أجزاء أخرى من الجسم.
- يصعب اكتشافه في مراحله المبكرة، مما يقلل من فرص الشفاء.
كيف يظهر الورم الميلانيني؟
- يظهر الورم الميلانيني عادة على شكل بقع مسطحة أو مرتفعة قليلاً ذات لون داكن على الجلد.
- قد يظهر أيضًا على شكل نتوء داكن أو أحمر اللون ينمو داخل الجلد.
- هناك نوع أقل شيوعًا يُسمى الورم الميلانيني النمش الخبيث، ويصيب كبار السن بشكل متكرر.
- كما يمكن أن يحدث الورم الميلانيني في العينين أو الأغشية المخاطية، لكن هذه الحالات نادرة.
هل يمكن الوقاية من الورم الميلانيني؟
- يُعتقد أن الورم الميلانيني ينجم عن مزيج من العوامل الوراثية والبيئية، مع التعرض للأشعة فوق البنفسجية كعامل رئيسي.
- أفضل طريقة للوقاية هي تجنب التعرض غير الضروري للأشعة فوق البنفسجية، خاصة بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً.
- ينصح بارتداء ملابس واقية ونظارات شمسية واستخدام واقي الشمس بانتظام.
- تجنب استخدام مصابيح وأسرة التسمير.
- الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة هم أكثر عرضة للخطر، لكن يجب على أصحاب البشرة الداكنة أيضًا توخي الحذر.
- من المهم معرفة ما إذا كان سرطان الجلد موجودًا في عائلتك، حيث قد يزيد ذلك من خطر الإصابة.
- الفحص الذاتي المنتظم للجلد ضروري لاكتشاف أي تغيرات مبكرة.
كيف يتم اكتشاف الورم الميلانيني؟
- الاكتشاف المبكر هو مفتاح الشفاء من الورم الميلانيني.
- لا توجد إرشادات قياسية لفحص سرطان الجلد، ولكن ينصح بإجراء فحوصات منتظمة لدى الطبيب.
- يجب إجراء فحوصات ذاتية منتظمة للجلد من الرأس إلى أخمص القدمين.
- الانتباه إلى أي تغيرات في شكل أو لون أو حجم الشامات أو البقع على الجلد.
نصائح هامة:
- استشارة الطبيب فورًا عند ملاحظة أي تغيرات غير عادية على الجلد.
- اتباع تعليمات الطبيب بدقة فيما يتعلق بالعلاج والمتابعة.
- الحفاظ على نمط حياة صحي يشمل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
