تُعدّ حبة البركة، المعروفة أيضًا باسم الكمون الأسود، نباتًا طبيعيًا غنيًا بمضادات الأكسدة والخصائص العلاجية المتعددة.

في الطب العربي القديم، استخدمت حبة البركة لعلاج أمراض مختلفة، تشمل:

• الربو
• التهاب الشعب الهوائية
• الإسهال
• عسر الهضم
• عسر الطمث
• انقطاع الطمث
• التهابات الجلد

كما تم استخدام حبة البركة في الطب الصيني كعنصر من مكونات علاج الصداع.

أظهرت الأبحاث الحديثة فوائد حبة البركة العديدة، منها:

• خفض الكوليسترول
• تحسين استفادة الجسم من الأنسولين
• تقليل الأكسدة في خلايا البنكرياس
• زيادة إفراز الأنسولين
• تقليل الأكسدة المرتبطة بارتفاع ضغط الدم
• المساعدة في خفض الوزن

ووفقًا لدراسات مختبرية، تُؤدّي حبة البركة إلى:

• تقليل تناول الطعام
• تثبيط امتصاص الغلوكوز المعوي
• زيادة مستويات الأديبونيكتين

وأشارت الأبحاث إلى أن تناول حبة البركة عن طريق الفم يحقق فوائد أكثر من استخدام مستخلصات الزيت العطري.

تُعدّ حبة البركة كنزًا من كنوز الطب العربي القديم، وتُقدّم فوائد صحية متعددة مدعومة بالعلوم الحديثة.